在日常飲食中，湯品不僅能提供溫暖與舒適，還是補充鈣質的重要來源。許多湯品中含有豐富的骨頭、海鮮及蔬菜，這些成分能有效釋放鈣質，促進人體吸收。透過喝湯，我們不僅能享受美味，還能輕鬆補充骨骼所需的鈣質，維護健康。