第二型糖尿病患者在飲食上需格外謹慎，應避免高糖、高GI（升糖指數）的食物，如白米、白麵、甜點及含糖飲料。此外，精製碳水化合物和高脂肪食物也應減少攝取，以維持穩定的血糖水平，促進健康。