在試管嬰兒的過程中，孕前與孕期的營養需求至關重要。均衡的飲食不僅能提升受孕機率，還能促進胎兒健康發展。建議攝取富含葉酸、Omega-3脂肪酸及抗氧化劑的食物，以支持母體與胎兒的最佳狀態。

運動前後的營養需求對於維持穩定的血糖水平至關重要。適當的碳水化合物攝取能提供能量，增強運動表現；而運動後則需補充蛋白質與健康脂肪，以促進肌肉修復與恢復。合理規劃飲食，有助於提升運動效果與整體健康。

子癇前症是一種妊娠期併發症，對孕婦的營養需求產生深遠影響。適當的營養攝取不僅能降低子癇前症的風險，還能促進母嬰健康。因此，孕婦應重視均衡飲食，選擇富含鈣、鎂及抗氧化劑的食物，以維持良好的血壓和整體健康。