在這個快節奏的社會中，失眠已成為許多人心中的隱痛。我與失眠共存的故事，讓我深刻體會到，良好的睡眠不僅是身體的需求，更是心靈的渴望。透過調整生活習慣與心理狀態，我逐漸學會與失眠和平共處，並找到屬於自己的安寧之道。