在現代生活中，許多人常常感到疲勞，但這種疲勞是否屬於正常的生理疲勞，還是慢性疲勞症候群，卻往往被忽視。辨識這兩者的關鍵在於疲勞的持續時間與影響程度。若疲勞持續超過六個月，並伴隨其他症狀，如睡眠障礙或注意力不集中，則應及早尋求專業醫療建議，以免影響生活品質。