在當今健康飲食的潮流中，發酵食品因其富含益生菌而受到廣泛關注。然而，不同產品中的益生菌數量差異甚大。了解這些差異，能幫助消費者選擇最適合自己的產品，從而有效提升腸道健康，增強免疫力。選擇高益生菌含量的發酵食品，讓您的健康更有保障！