在現代社會中，失眠與睡眠呼吸中止症常被混淆，然而兩者的根本原因及影響卻截然不同。失眠主要是因為心理壓力或環境因素，而睡眠呼吸中止症則涉及生理結構問題。了解這些差異，能幫助我們選擇正確的治療方案，改善睡眠質量，提升生活品質。