中秋節期間如何控制月餅的攝取

中秋節是團圓的時刻,但月餅的熱量卻不容忽視。為了健康,我們應該適度控制月餅的攝取量。建議選擇小份量或低糖月餅,並搭配水果和茶水,讓節日的美味與健康同行。