吃什麼米最健康?

在選擇健康米飯時,糙米無疑是最佳選擇。它保留了外層的米糠,富含纖維、維生素和礦物質,有助於促進消化和降低心血管疾病風險。選擇糙米,讓您的飲食更健康,生活更美好!