糖尿病患者在飲食上需特別謹慎，精製穀物類食品如白米、白麵包等，因其高升糖指數，會迅速提高血糖水平，增加胰島素負擔。選擇全穀類食品，能有效穩定血糖，維護健康，請務必避免精製穀物。