糖尿病患者如何應對體重管理問題

糖尿病患者在體重管理上面臨挑戰,但透過合理的飲食計劃和定期運動,能有效控制血糖與體重。選擇低GI食物、增加纖維攝取,並保持活躍,將有助於改善健康狀況,提升生活品質。