糖尿病患者常面臨焦慮與抑鬱的挑戰，這不僅影響身體健康，也影響生活品質。透過心理諮詢、支持團體及健康管理，患者能有效應對情緒困擾，提升整體幸福感。重視心理健康，才能更好地管理糖尿病。

糖尿病患者在飲食上需特別謹慎，雞精雖然富含營養，但其鈉含量較高，可能影響血壓及腎功能。建議選擇低鈉或無添加糖的雞精，並在醫生指導下適量飲用，以確保健康。

飯後血糖正常值對於維持健康至關重要。根據專家建議，飯後兩小時血糖應低於140毫克/分升。定期監測血糖不僅能預防糖尿病，還能促進整體健康，讓我們更有活力地面對生活。

糖尿病患者在選擇水果時應謹慎，建議選擇低升糖指數的水果，如藍莓、櫻桃和蘋果。這些水果不僅能提供必要的維生素和纖維，還能有效控制血糖水平，幫助維持健康。適量攝取，讓水果成為您飲食中的健康夥伴。

糖尿病眼睛病變是糖尿病患者常見的併發症之一，若不及早檢查與治療，可能導致視力喪失。定期眼科檢查能有效預防病變進一步惡化，保護您的視力，請勿忽視這一重要健康議題。