在當前經濟環境下，雙貸族面臨的主要壓力來自於高額的房貸與車貸。為了有效紓解這些壓力，建議雙貸族應優先制定合理的財務規劃，減少不必要的開支，並考慮合併貸款以降低利息負擔。透過這些措施，將能夠提升生活品質，減少經濟焦慮。