諾羅病毒患者在面對胃腸不適時，飲食選擇至關重要。建議以清淡易消化的食物為主，如白粥、香蕉和蒸熟的蔬菜，並保持充分的水分攝取，以幫助身體恢復。避免油膩及刺激性食物，讓腸胃得到充分休息，促進康復。