失眠問題日益嚴重，影響著人們的生活質量。從腦科學的角度來看，失眠不僅是心理因素的結果，更與大腦的神經傳導物質失衡有關。深入了解這些機制，有助於我們找到更有效的治療方案，改善睡眠質量，提升整體健康。