膽固醇的管理對於維護心血管健康至關重要。研究顯示，某些膳食補充品如魚油、紅麴米和植物甾醇，能有效降低壞膽固醇（LDL）水平。選擇合適的補充品，結合健康飲食，將有助於改善膽固醇狀況，促進整體健康。