過度消費的心理學與如何避免

在當今社會,過度消費已成為普遍現象,背後的心理因素包括社交壓力、情感滿足及廣告影響。為了避免陷入這種陷阱,我們應學會理性消費,設定預算,並反思購物動機,從而提升生活質量。