在選擇副食品時，自製與市售各有利弊。自製副食品可確保新鮮與無添加，讓寶寶攝取更健康的營養。然而，製作過程繁瑣且需耗費時間。相對而言，市售產品方便快捷，但可能含有防腐劑。家長應根據自身需求與寶寶的健康狀況，做出明智選擇。