自製益生菌發酵食品不僅能提升健康，還能讓您掌握食材的品質。製作酸奶和酸菜過程簡單，所需材料易得，透過發酵過程，您將獲得豐富的益生菌，促進腸道健康，增強免疫力。立即動手，享受健康生活！