運動雖然對健康有益，但對某些人來說，卻可能引發蕁麻疹。為了減少這種風險，建議在運動前進行充分的熱身，選擇適合的運動環境，並注意飲食，避免過敏源。保持身體水分充足，能有效降低過敏反應的可能性。

兒童蕁麻疹是一種常見的皮膚過敏反應，可能由食物、藥物或環境因素引起。及早識別病因並採取適當的治療方案，能有效減輕症狀，提升孩子的生活品質。家長應重視，及時就醫。

蕁麻疹患者在健身房運動時，應特別注意選擇低強度的運動，如瑜伽或游泳，以減少皮膚刺激。保持環境通風，避免過熱，並隨時準備抗過敏藥物，確保運動安全，享受健康生活。