藍光眼鏡近年來受到廣泛關注，許多人質疑其對改善睡眠的效果。研究顯示，藍光會抑制褪黑激素的分泌，影響睡眠質量。佩戴藍光眼鏡能有效過濾有害藍光，幫助調節生理時鐘，促進更佳的睡眠品質。選擇合適的藍光眼鏡，讓您的夜晚更加安穩。