藥物依賴與失眠的風險管理

在當今社會,藥物依賴與失眠的問題日益嚴重,對個人健康造成深遠影響。有效的風險管理策略應包括專業諮詢、心理輔導及健康生活方式的培養,以減少藥物依賴的風險,並改善睡眠質量。