在解讀血液檢查中的膽固醇指數時，了解各項數據的意義至關重要。高密度脂蛋白（HDL）被視為「好膽固醇」，有助於保護心血管健康；而低密度脂蛋白（LDL）則需控制在合理範圍內，以降低心臟病風險。定期檢查並與醫生討論，才能制定出適合自己的健康計劃。