糖尿病患者在選擇水果時，應優先考慮低升糖指數的選擇，如藍莓、草莓和櫻桃等。這些水果不僅能提供豐富的維生素和抗氧化劑，還能幫助穩定血糖，讓您在享受美味的同時，維持健康的生活方式。

糖尿病患者在飲食上需格外謹慎，某些食物應避免攝取。例如，含糖量高的甜點、白米和白麵包等精製碳水化合物，會迅速提升血糖。選擇低GI食物，如全穀類和非澱粉蔬菜，能有效控制血糖水平，維持健康。