隨著年齡增長，女性進入更年期後，體內的膠原蛋白逐漸流失，導致皮膚鬆弛和皺紋增加。補充膠原蛋白不僅能改善肌膚彈性，還能增強關節健康。選擇高品質的膠原蛋白補充品，搭配均衡飲食，能有效延緩衰老過程，讓您重拾青春光彩。

隨著年齡增長，人體內的膠原蛋白逐漸流失，通常在25歲後開始顯著減少。補充膠原蛋白不僅能改善皮膚彈性，還能增強關節健康。因此，建議在25歲後開始考慮膠原蛋白的補充，以維持青春活力。

膠原蛋白的效果因人而異，但一般建議持續補充三個月以上才能見到明顯改善。研究顯示，長期攝取能促進皮膚彈性與水分，讓肌膚更緊緻光滑。選擇高品質的膠原蛋白產品，搭配健康飲食，效果更佳。