在選擇膠原蛋白時，來源與型態至關重要。魚源膠原蛋白因其分子量小，易於吸收，效果顯著，特別適合肌膚修復與彈性提升。選擇高品質的產品，讓肌膚重現年輕光彩，值得投資！

膠原蛋白的效果因人而異，但一般建議持續食用三個月以上，才能感受到明顯的改善。這段時間內，膠原蛋白能夠有效促進皮膚彈性與水潤，讓您重拾青春光彩。選擇高品質的膠原蛋白產品，搭配均衡飲食，效果更佳。

膠原蛋白作為美容保健的熱門補充品，許多人關心其最佳服用時間。其實，睡前食用膠原蛋白不僅能促進肌膚修復，還能在夜間睡眠中提高吸收效率，讓您醒來時肌膚更加緊緻光滑。選擇在睡前補充，讓美麗在夢中悄然綻放！