諾羅病毒是一種高度傳染性的病毒，常引起急性胃腸炎，導致嘔吐和腹瀉，進而增加脫水風險。及時補充體液至關重要，應選擇電解質飲料或清湯，以維持身體水分平衡，避免嚴重健康問題。