過量食用月餅後，身體可能感到沉重，甚至出現不適。為了幫助解毒，建議多攝取清淡食物，如綠葉蔬菜和水果，並增加水分攝取，促進代謝。此外，適量運動也能有效排毒，恢復身體活力。