試管嬰兒的過程中，身體的調整至關重要。適當的運動不僅能增強體質，還能改善血液循環，提升卵巢功能。研究顯示，規律的運動有助於減輕壓力，促進心理健康，從而提高成功率。選擇合適的運動方式，讓身體與心靈達到最佳狀態，為迎接新生命做好準備。