在忙碌的工作週後，週末是重拾精力的關鍵時刻。制定一個充實的週末計畫，不僅能有效減輕「週一焦慮症」，還能提升生活品質。無論是與家人共度時光，還是投入興趣愛好，讓每個週末都成為心靈的充電站，迎接新一週的挑戰。