如何將鱸鰻精納入運動後的補充計劃

在運動後,適當的營養補充對於恢復至關重要。鱸鰻精富含高品質蛋白質及Omega-3脂肪酸,能有效促進肌肉修復與增長,並減少運動後的炎症反應。將鱸鰻精納入補充計劃,助你更快恢復,提升運動表現。