膽固醇與酒精之間的關係不容忽視。適量飲酒可能有助於提高高密度脂蛋白（HDL）膽固醇，但過量則會導致低密度脂蛋白（LDL）上升，增加心血管疾病風險。因此，了解飲酒對膽固醇的影響，對維護健康至關重要。
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胃酸逆流與酒精的影響
胃酸逆流是一種常見的消化問題，而酒精的攝取可能加劇此症狀。研究顯示，酒精會放鬆食道下括約肌，導致胃酸更易逆流至食道。因此，為了減輕不適，建議限制酒精攝入，維護消化健康。
酒精與骨骼健康：酗酒對骨質的傷害
酒精對骨骼健康的影響不容忽視。長期酗酒會導致骨質疏鬆，增加骨折風險。酒精干擾鈣的吸收，並抑制骨骼形成，最終損害整體骨骼結構。為了維護健康，應該限制酒精攝取。
飲酒與癌症：哪些類型的癌症與酒精有關？
飲酒與癌症之間的關聯不容忽視。研究顯示，長期飲酒可增加多種癌症的風險，包括口腔癌、食道癌、肝癌及乳腺癌等。了解這些風險，對於保護自身健康至關重要，應謹慎對待酒精攝取。