酪梨富含健康脂肪和纖維，對糖尿病患者來說是一種理想的食物選擇。其低升糖指數有助於穩定血糖，並能提供持久的飽足感。適量食用酪梨，不僅能增添飲食多樣性，還能促進整體健康。