骨質疏鬆是一種常見的骨骼疾病，對於提高生活質量至關重要。根據最新醫學指引，早期診斷與個性化治療方案是關鍵，包括藥物治療、營養補充及運動療法。積極採取措施，能有效減少骨折風險，重拾健康生活。