退化性關節炎是一種常見的慢性疾病，影響患者的生活質量。透過適當的生活方式干預，如定期運動、均衡飲食及體重管理，可以有效減輕症狀，改善關節功能。積極採取這些措施，將有助於提升生活品質，讓您重拾健康與活力。