流感對兒童的影響不容小覷，康復後的免疫系統重建至關重要。透過均衡飲食、適當運動及充足睡眠，能有效促進免疫力恢復，幫助孩子更好地抵禦未來的病毒侵襲。家長應重視這一過程，為孩子的健康打下堅實基礎。