長期血糖過高不僅是糖尿病的前兆，更隱藏著多種健康風險。研究顯示，持續的高血糖會損害心血管系統、腎臟及神經，增加中風和心臟病的風險。因此，定期檢測血糖，保持健康生活方式至關重要。