長期食用鱸鰻精可能對健康產生潛在影響。雖然其富含蛋白質和營養素，但過量攝取可能導致重金屬累積，增加健康風險。因此，建議適量食用，並定期檢測其成分，以保障健康。

膠原蛋白作為美容保健的熱門選擇，許多人關心其長期食用的安全性。研究顯示，適量攝取膠原蛋白不僅能促進皮膚彈性，還有助於關節健康。選擇高品質產品，搭配均衡飲食，長期食用可望帶來顯著效果。