在現代飲食中，隱形膽固醇常常潛伏於我們不經意的食物中。為了維護心血管健康，我們應該仔細閱讀食品標籤，選擇低膽固醇或無膽固醇的產品，並增加蔬果攝取，減少加工食品的消費。這樣不僅能有效降低膽固醇攝入，還能促進整體健康。