月餅作為中秋佳品，其營養成分豐富，但也需謹慎對待。雖然含有蛋白質、脂肪及多種維生素，過量食用可能導致熱量過高，影響健康。因此，適量享用，搭配健康飲食，才能真正體會月餅的美味與文化價值。