在面對食物中毒與諾羅病毒感染的症狀時，正確判斷至關重要。食物中毒通常伴隨腹痛、嘔吐及腹瀉，而諾羅病毒則以突發性嘔吐和腹瀉為主。了解這些差異，能幫助您及早就醫，避免病情惡化。

益生菌在預防食物中毒方面扮演著重要角色。它們能夠增強腸道屏障，抑制有害細菌的生長，並促進健康的腸道菌群平衡。透過定期攝取益生菌，能有效降低食物中毒的風險，保護我們的消化系統健康。