在降低壞膽固醇方面，飲食扮演著關鍵角色。選擇富含纖維的食物，如燕麥、豆類和新鮮水果，能有效幫助清除體內多餘的膽固醇。此外，增加Omega-3脂肪酸的攝取，如深海魚類，也有助於改善心血管健康。選擇健康的飲食，讓我們一起守護心臟健康！

妊娠高血壓的飲食管理至關重要，選擇低鈉、高鉀的食物如新鮮蔬果，有助於控制血壓。同時，應避免加工食品和高鹽食物，以減少水腫和心血管風險。健康飲食，保障母嬰安全！

膽固醇過高的人常常對飲食選擇感到困惑，尤其是雞爪這類食物。雖然雞爪含有一定的膽固醇，但其豐富的膠原蛋白和低熱量特性，適量食用不僅不會顯著影響膽固醇水平，還能促進皮膚健康。因此，適度享用雞爪，搭配均衡飲食，對於膽固醇控制是可行的選擇。