蕁麻疹發作時,應避免食用高組胺食物,如發酵食品、海鮮及某些堅果,這些都可能加劇過敏反應。此外,應避免過度壓力及熬夜,保持良好的作息與飲食習慣,有助於減少發作頻率。
標籤: 食物禁忌
甚麼人不能吃膠原蛋白?
膠原蛋白雖然對皮膚和關節有益,但並非人人皆宜。孕婦、哺乳期婦女及對海鮮過敏者應避免攝取。此外,腎臟疾病患者也應謹慎,因過量蛋白質可能加重病情。選擇前,請諮詢專業醫生意見。
低密度膽固醇過高不能吃什麼
低密度膽固醇過高的人應特別注意飲食,避免攝取高飽和脂肪的食物,如紅肉、全脂乳製品及油炸食品。此外,應減少加工食品和糖分的攝入,以維持心血管健康,降低心臟病風險。選擇健康的脂肪來源,如橄欖油和堅果,將有助於改善膽固醇水平。
膽固醇過高不能吃什麼食物?
膽固醇過高的人應避免攝取高飽和脂肪的食物,如紅肉、全脂乳製品及油炸食品。此外,應減少加工食品和含糖飲料的攝取,以降低心血管疾病的風險。選擇健康的飲食習慣,對於控制膽固醇至關重要。