胃酸逆流引起的食道灼熱感，常讓人感到不適與困擾。透過調整飲食習慣、避免刺激性食物及保持適當體重，我們能有效緩解此症狀。專業醫療建議與生活方式的改善，將助您重獲舒適與健康。