如何平衡中秋節期間的飲食

中秋節是團圓的時刻,但過量的美食常常讓人感到負擔。為了保持健康,我們應該適度享用月餅,搭配新鮮水果和蔬菜,並注意飲水量。這樣不僅能享受佳節的美味,還能維持身體的平衡。