在追求健康的生活方式中，低膽固醇飲食至關重要。選擇富含纖維的全穀類、豆類及新鮮蔬果，不僅能有效降低膽固醇，還能促進心血管健康。讓我們一起從飲食開始，守護心臟的健康！