退化性關節炎患者在飲食上應特別注意，以減輕症狀並改善生活質量。建議攝取富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚類，並增加抗氧化劑的攝入，如新鮮水果和蔬菜。這些營養素能有效減少炎症，促進關節健康，讓您重拾活動的樂趣。