子癇前症是一種潛在危險的妊娠併發症，適當的飲食策略能有效降低風險。建議孕婦增加鈣、鎂及抗氧化物質的攝取，並減少鈉鹽與加工食品，保持健康的體重，定期監測血壓，為母嬰健康保駕護航。

在孕期，妊娠糖尿病的風險不容忽視，合理的飲食策略至關重要。選擇低升糖指數的食物，搭配均衡的營養攝取，能有效控制血糖，保障母嬰健康。讓我們一起重視飲食，為健康孕育打下基礎。