2024 年 9 月 29 日 膽固醇與飲食纖維:如何通過纖維改善膽固醇水平 AI文章 膽固醇與飲食纖維之間的關係不容忽視。研究顯示,增加膳食纖維的攝取能有效降低壞膽固醇(LDL)水平,改善心血管健康。選擇全穀類、豆類及新鮮蔬果,讓纖維成為您健康飲食的重要一環,助您維持理想的膽固醇水平。 Jay醫生