與貓狗同床，雖然能增進與寵物的親密感，但也可能影響睡眠品質。研究顯示，寵物的活動與呼吸聲可能干擾深度睡眠，導致疲憊感增加。因此，為了健康的睡眠，考慮讓寵物在床外休息或設置專屬的睡眠區域，或許更為理智。